イメージの使い方 【気の修練法】まずは基本の腹式呼吸をマスターする
こんにちは。気功家のワタナベです。
気功の修練の入口として、まずは手のひらの気の感覚を開発することをご説明しました。
参考：
【仙道気功】最初は手のひらの感覚を開発する
【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る...
イメージの使い方 ライフスタイル 健康増進のため、ビタミン、乳酸菌、EPA/DHAで体調を整える
こんにちは。気功家で実はサプリメントも併用するワタナベです。
仙道気功の、というか気功に限らず全ての修練の目的は、人間が幸福に生きるためにあります。
●気の世界の前にきちんとバランスよく健康管理する
個々の人間として考えた場合には、十分な...
修練のコツ 【気の修練法】腹式呼吸から腕・足の周遊、そして小周天、大周天へ
こんにちは。気功家のワタナベです。
まずは手のひらで気を感じ取る練習をしました。これで（初歩的ですが）手のひらで何かエネルギーのようなものが感じ取れるようになったということで、気の世界の門から中に入ったといえます。
これから、どんなとこ...
イメージの使い方 【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る
こんにちは。気功家のワタナベです。
さて時間があるときなどに、手のひらをこすり合わせて、そこに意識を集中して気を集めるトレーニングをされているでしょうか。
なかなか感じが掴めないかもしれませんが、ちょこちょこ暇を見ては疲れるほどやらずに...
スピ本書評 【書評】自分を愛せばすべてがかなう・あべけいこ著
こんにちは。気功家のワタナベです。
直接お会いしたことはないのですが、ワタナベにとってヘミシンク（音響効果により潜在意識の広大な世界を冒険するツール）の姉弟子でもあるあべけいこ先生の最新作です（2018年1月発売）。
一見、よくある願望...
修練のコツ 【仙道気功】最初は手のひらの感覚を開発する
どの入門書を見ても同じでしょうが、これまで「気」を意識して生きてこなかった方がこの世界に入るには、最初に自分の身体やその周辺の世界を流れる「気」を感じるところからスタートします。
●手のひらの微妙な感覚を開発する
人間の感覚でもっとも分かり...
基礎練習 ようこそ！ 気の世界へ
仙道気功や整体、深層心理学また東洋占術を長年研究・実践している気功家のワタナベ龍一郎と申します。
私はまだティーンエージャーの頃、いくつかのことがきっかけで気の世界に興味を持ちました。
おもに3つのイベントがこの世界で生きることになる（...