イメージの使い方 ヘミシンクによる瞑想がお勧めできる5つの理由
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
気功の修練では、まず気のボールを作ることで、気の感覚を養い、気のエネルギーを集めるテクニックを学びました。
参考： 【気の修練法】腹式呼吸で臍下丹田に気を集める
そして気のボールを強...
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イメージの使い方 【気功】気の修練をするときは結界を張ろう
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
これから気のボールのエネルギーと感覚を活かして、静かに座って半ば瞑想しながら、体内に気のボールを回していくことになります。
このとき、気のボールに集中してスムーズに修錬を進めるために、2つ...
イメージの使い方 【瞑想とイメージ】ゴルゴ13で脳腫瘍が消えるなら花粉症も止められる？
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
相変わらずさいとうたかを先生の漫画は大好きで、特に鬼平犯科帳とゴルゴ13はコンビニで見かけるとつい買ってしまうのですが、今期のゴルゴ13は潜在意識に関係した話が2つありました。
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イメージの使い方 【メンタルブロック】自分が受け取ることを許さないと引き寄せに失敗する
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
気の修練を進める上で、早く上達する人、なかなか上達しない人、すごく努力しているんだけど伸び悩んでいる人など、かなり個人差があります。
個々人の特性や性格、感覚の違いなど人はそれぞれ違う...
イメージの使い方 【気の防御法】邪気払い・防御の5つの方法
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
これまで地の気と天の気の使い方について、ご説明しました。
参考：
【気の修練法】イメージの力で大地とつながり、地の気を取り込む
【気の修練法】金色に輝く天の気を取り込む
明確に質の良い天...
イメージの使い方 【気の修練法】金色に輝く天の気を取り込む
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
前回は、大地の底から地球自体の持つ気のエネルギー＝地の気を取り込むやり方をご説明しました。
参考：【気の修練法】イメージの力で大地とつながり、地の気を取り込む
もう1つ、宇宙のエネルギー...
イメージの使い方 【気の修練法】イメージの力で大地とつながり、地の気を取り込む
こんにちは。気功家で自作ヨーグルト職人のワタナベです。
前回から、いよいよ気のエネルギーを下丹田に集める修練を開始しました。このとき、効率よく気のエネルギーを集めるコツを少しご説明したいと思います。
強い呼吸（武息）で大きく激しく腹筋を...
イメージの使い方 【気の修練法】まずは基本の腹式呼吸をマスターする
こんにちは。気功家のワタナベです。
気功の修練の入口として、まずは手のひらの気の感覚を開発することをご説明しました。
参考：
【仙道気功】最初は手のひらの感覚を開発する
【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る...
イメージの使い方 【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る
こんにちは。気功家のワタナベです。
さて時間があるときなどに、手のひらをこすり合わせて、そこに意識を集中して気を集めるトレーニングをされているでしょうか。
なかなか感じが掴めないかもしれませんが、ちょこちょこ暇を見ては疲れるほどやらずに...