イメージの使い方 【気功】気の修練をするときは結界を張ろう
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
これから気のボールのエネルギーと感覚を活かして、静かに座って半ば瞑想しながら、体内に気のボールを回していくことになります。
このとき、気のボールに集中してスムーズに修錬を進めるために、2つ...
修練のコツ
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イメージの使い方 【瞑想とイメージ】ゴルゴ13で脳腫瘍が消えるなら花粉症も止められる？
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
相変わらずさいとうたかを先生の漫画は大好きで、特に鬼平犯科帳とゴルゴ13はコンビニで見かけるとつい買ってしまうのですが、今期のゴルゴ13は潜在意識に関係した話が2つありました。
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イメージの使い方 【メンタルブロック】自分が受け取ることを許さないと引き寄せに失敗する
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
気の修練を進める上で、早く上達する人、なかなか上達しない人、すごく努力しているんだけど伸び悩んでいる人など、かなり個人差があります。
個々人の特性や性格、感覚の違いなど人はそれぞれ違う...
イメージの使い方 【気の防御法】邪気払い・防御の5つの方法
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
これまで地の気と天の気の使い方について、ご説明しました。
参考：
【気の修練法】イメージの力で大地とつながり、地の気を取り込む
【気の修練法】金色に輝く天の気を取り込む
明確に質の良い天...
イメージの使い方 【気の修練法】金色に輝く天の気を取り込む
こんにちは。気功家で整体研究家のワタナベです。
前回は、大地の底から地球自体の持つ気のエネルギー＝地の気を取り込むやり方をご説明しました。
参考：【気の修練法】イメージの力で大地とつながり、地の気を取り込む
もう1つ、宇宙のエネルギー...
イメージの使い方 【気の修練法】イメージの力で大地とつながり、地の気を取り込む
こんにちは。気功家で自作ヨーグルト職人のワタナベです。
前回から、いよいよ気のエネルギーを下丹田に集める修練を開始しました。このとき、効率よく気のエネルギーを集めるコツを少しご説明したいと思います。
強い呼吸（武息）で大きく激しく腹筋を...
ライフスタイル 【花粉症対策】ヨーグルトで腸内環境改善
こんにちは。気功家で自作ヨーグルト職人のワタナベです。
先日、好き嫌いなく大食いのワタナベが、日々摂取している補助栄養素（サプリメント）についてご紹介しました。
参考：健康増進のため、ビタミン、乳酸菌、EPA/DHAで体調を整える
も...
修練のコツ 【気の修練法】腹式呼吸で臍下丹田に気を集める
こんにちは。気功家のワタナベです。
前回は、しっかりと腹筋を使って腹式呼吸をする方法をご説明しました。次のステップとして、呼吸に合わせて気を取り込み、下丹田に気のエネルギーを高密度で溜めていくやり方を修練します。
参考：【気の修練法】ま...
修練のコツ 【気功整体】手のひらセンサーで身体の弱いところを検出する
こんにちは。気功家のワタナベです。
気の世界の感覚や技法を修得することは、この世界の（見えない）構造を感じて、この広大な宇宙で遊び、与えられた生を最大限生き切るための素晴らしい型や道具を得ることだと言えます。
その大きな側面として、健康...
イメージの使い方 【気の修練法】まずは基本の腹式呼吸をマスターする
こんにちは。気功家のワタナベです。
気功の修練の入口として、まずは手のひらの気の感覚を開発することをご説明しました。
参考：
【仙道気功】最初は手のひらの感覚を開発する
【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る...