イメージの使い方 【気の修練法】まずは基本の腹式呼吸をマスターする こんにちは。気功家のワタナベです。 気功の修練の入口として、まずは手のひらの気の感覚を開発することをご説明しました。 参考: 【仙道気功】最初は手のひらの感覚を開発する 【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る... 2018.02.08 イメージの使い方修練のコツ基礎練習
修練のコツ 【気の修練法】腹式呼吸から腕・足の周遊、そして小周天、大周天へ こんにちは。気功家のワタナベです。 まずは手のひらで気を感じ取る練習をしました。これで(初歩的ですが)手のひらで何かエネルギーのようなものが感じ取れるようになったということで、気の世界の門から中に入ったといえます。 これから、どんなとこ... 2018.02.02 修練のコツ基礎練習
イメージの使い方 【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る こんにちは。気功家のワタナベです。 さて時間があるときなどに、手のひらをこすり合わせて、そこに意識を集中して気を集めるトレーニングをされているでしょうか。 なかなか感じが掴めないかもしれませんが、ちょこちょこ暇を見ては疲れるほどやらずに... 2018.01.31 イメージの使い方修練のコツ基礎練習
修練のコツ 【仙道気功】最初は手のひらの感覚を開発する どの入門書を見ても同じでしょうが、これまで「気」を意識して生きてこなかった方がこの世界に入るには、最初に自分の身体やその周辺の世界を流れる「気」を感じるところからスタートします。 ●手のひらの微妙な感覚を開発する 人間の感覚でもっとも分かり... 2018.01.28 修練のコツ基礎練習
基礎練習 ようこそ! 気の世界へ 仙道気功や整体、深層心理学また東洋占術を長年研究・実践している気功家のワタナベ龍一郎と申します。 私はまだティーンエージャーの頃、いくつかのことがきっかけで気の世界に興味を持ちました。 おもに3つのイベントがこの世界で生きることになる(... 2018.01.26 基礎練習