/* */ 基礎練習 アーカイブ - 3ページ目 (3ページ中) - 仙道気功 健康ジャーナル

基礎練習

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【気の修練法】まずは基本の腹式呼吸をマスターする

こんにちは。気功家のワタナベです。 気功の修練の入口として、まずは手のひらの気の感覚を開発することをご説明しました。 参考: 【仙道気功】最初は手のひらの感覚を開発する 【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る...
修練のコツ

【気の修練法】腹式呼吸から腕・足の周遊、そして小周天、大周天へ

こんにちは。気功家のワタナベです。 まずは手のひらで気を感じ取る練習をしました。これで(初歩的ですが)手のひらで何かエネルギーのようなものが感じ取れるようになったということで、気の世界の門から中に入ったといえます。 これから、どんなとこ...
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【仙道気功】手のひらの感覚を鍛えるもう1つの修練法 〜指で刀印を作る

こんにちは。気功家のワタナベです。 さて時間があるときなどに、手のひらをこすり合わせて、そこに意識を集中して気を集めるトレーニングをされているでしょうか。 なかなか感じが掴めないかもしれませんが、ちょこちょこ暇を見ては疲れるほどやらずに...
修練のコツ

【仙道気功】最初は手のひらの感覚を開発する

どの入門書を見ても同じでしょうが、これまで「気」を意識して生きてこなかった方がこの世界に入るには、最初に自分の身体やその周辺の世界を流れる「気」を感じるところからスタートします。 ●手のひらの微妙な感覚を開発する 人間の感覚でもっとも分かり...
基礎練習

ようこそ! 気の世界へ

仙道気功や整体、深層心理学また東洋占術を長年研究・実践している気功家のワタナベ龍一郎と申します。 私はまだティーンエージャーの頃、いくつかのことがきっかけで気の世界に興味を持ちました。 おもに3つのイベントがこの世界で生きることになる(...